Como mujeres tenemos generalmente diversas cosas que ocupan nuestra mente y en ocasiones nos tensamos, estresamos y enojamos; todas estás emociones son absorbidas por el cuerpo y, durante el embarazo, transmitidos al inconciente del cuerpo en formación. En mi experiencia personal la meditación ha funcionado para canalizar los miedos, frustraciones, dolores. Si bien es cierto, las situaciones no cambian; no obstante, la perspectiva ante ellas se vuelve más conciente por lo que yo puedo sentir que ya no reacciono sino que puedo actuar desde el corazón dándole a cada situación su justo valor.
Para mí no cabe duda que la meditación es una herramienta invaluable.
Efectivamente, Margot, la meditación va mucho más allá de solo desear "poner la mente en blanco" como creen muchas personas. La sensación de paz y armonía aunada al fortalecimiento del amor que sientes por tu hijo mientras está en tu vientre, realmente te permite disfrutar de la etapa más intensa y a la vez dulce, de cada mujer.
Efectivamente, la meditacion es clave para poder disfrutar de tu embarazo y tu bebe. Ayuda mucho tambien cuando tienes un embarazo dificil o de alto riesgo como fue mi caso, yo lo recomiendo ampliamente, con la meditacion ayude a que las contracciones prematuras disminuyeran asi como mi presion arterial y ayude a mi bebe tambien para que a pesar de lo que estaba pasando supiera que yo lo esperaba con todo mi corazon y era muy bien recibido.
Mi hijo tiene ya 6 anios y aun me pide que cantemos el mantra que le cantaba cuando estaba en mi vientre todas noches, eso le ayuda a tranquilizarse y a conciliar el suenio, asi que meditar en el embarazo no solo es para los 9 meses que llevas a un bebe dentro, si no que te ayuda a crearle al bebe la sensacion de paz y armonia despues de haber nacido, y se convierte en una forma de vida =)
Siempre pienso que la idea de la meditacion es para abrir nuestro corazon, nuestra mente y nuestra escencia hacia nuevos horizontes. Si eso hace en nosotros que haria por nuestros hijos y su futuro!!!!!!!!!!!!!!
Gracias
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Como mujeres tenemos generalmente diversas cosas que ocupan nuestra mente y en ocasiones nos tensamos, estresamos y enojamos; todas estás emociones son absorbidas por el cuerpo y, durante el embarazo, transmitidos al inconciente del cuerpo en formación. En mi experiencia personal la meditación ha funcionado para canalizar los miedos, frustraciones, dolores. Si bien es cierto, las situaciones no cambian; no obstante, la perspectiva ante ellas se vuelve más conciente por lo que yo puedo sentir que ya no reacciono sino que puedo actuar desde el corazón dándole a cada situación su justo valor.
Para mí no cabe duda que la meditación es una herramienta invaluable.
Efectivamente, Margot, la meditación va mucho más allá de solo desear "poner la mente en blanco" como creen muchas personas. La sensación de paz y armonía aunada al fortalecimiento del amor que sientes por tu hijo mientras está en tu vientre, realmente te permite disfrutar de la etapa más intensa y a la vez dulce, de cada mujer.
Hola
Efectivamente, la meditacion es clave para poder disfrutar de tu embarazo y tu bebe. Ayuda mucho tambien cuando tienes un embarazo dificil o de alto riesgo como fue mi caso, yo lo recomiendo ampliamente, con la meditacion ayude a que las contracciones prematuras disminuyeran asi como mi presion arterial y ayude a mi bebe tambien para que a pesar de lo que estaba pasando supiera que yo lo esperaba con todo mi corazon y era muy bien recibido.
Mi hijo tiene ya 6 anios y aun me pide que cantemos el mantra que le cantaba cuando estaba en mi vientre todas noches, eso le ayuda a tranquilizarse y a conciliar el suenio, asi que meditar en el embarazo no solo es para los 9 meses que llevas a un bebe dentro, si no que te ayuda a crearle al bebe la sensacion de paz y armonia despues de haber nacido, y se convierte en una forma de vida =)
Siempre pienso que la idea de la meditacion es para abrir nuestro corazon, nuestra mente y nuestra escencia hacia nuevos horizontes. Si eso hace en nosotros que haria por nuestros hijos y su futuro!!!!!!!!!!!!!!
Gracias
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