Assertividade, Comunicação Não-Violenta, Empatia e Hatha Yoga: iniciativas para relações sustentáveis.
Iniciativas vivenciais para revigorar as relações com si-mesmo e com o outro através da empatia, CNV, assertividade e Hatha Yoga.
Sobre ti
Sobre ti
Nombre
Muriel
Apellido
Duarte
URL en Twitter
https://twitter.com/#!/murielpsico
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Sobre tu organización
Nombre de la organización
CREAS
Sitio web de la organización
País de la organización
Brasil, SP, Tanabi
Países en donde este proyecto está creando impacto social
Brasil, SP, Tanabi
Tu organización es
Entidad gubernamental
Tu rol en la Educación
Trabajador social.
Tipo de escuela(s) afiliada(s) con tu solución:
Pública (gratuita)
¿Cuánto tiempo ha estado operando la organización?
Más de 5 años
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Innovación
Selecciona la fase que describa mejor el momento en el que se encuentra tu emprendimiento
Inicio (iniciativa piloto que acaba de empezar a ponerse en práctica)
¿Hace cuánto que viene operando tu organización?
Operando menos de un año
La necesidad: ¿Cuál es el problema que tratas de solucionar?
Cosmorama e Tanabi são dois pequenos municípios do Noroeste do Estado de São Paulo. Cresci entre esses dois lugares aprazíveis e agora com um olhar sensível, noto a falta de vitalidade comunitária, traduzida nas inúmeras ocorrências cotidinas de violência psicológica e física em diversos contextos - no lar, na rua, nas escolas. Relatos de casos de bullying, conflitos familiares intensos, insegurança, hostilidade, alto índice de stress e ansiedade (aumento no uso de medicamentos anti-depressivos e ansiolíticos).
La solución: ¿Cuál es tu solución? Sé específico.
A solução está na comunicação, na forma de relacionar-se com si-mesmo (mente e corpo) e com o outro. As formas como nos relacionamos não são inatas, há inúmeras habilidades que podem ser aprendidas tornando nossas relações mais saudáveis e sustentáveis. A meditação e a Hatha Yoga é uma forma de melhorar o relacionamento com si-mesmo, expandindo a consciência corporal e diminuindo a ansiedade e o stress. A assertividade, a comunicação não-violenta e a empatia são estratégias eficientes para melhorar os relacionamentos com outras pessoas, tratam-de de ferramentas úteis para facilitar a compreensão do que se deseja comunicar de forma à aproximar o interlocutor, vinculá-lo e não afastá-lo, criando relações genuínas, favorecendo a confiança e a aprendizagem, processos co-criativos e a espontaneidade de cada ser, dado ao interesse e respeito de cada um por sua singularidade e a do outro.
El Modelo: Muéstranos a través de un ejemplo específico cómo tu solución hace una diferencia, incluye tus actividades primarias
Iniciativas vivenciais, tais como palestras, aulas de Yoga e círculos de diálogo estão acontecendo em 3 diferentes espaços e grupos:
As aulas de Yoga acontecem no Salão Paroquial (gentilmente cedido pela Paróquial) de Cosmorama/SP, tiveram início em abril de 2011 e acontecem uma vez por semana, às segundas-feiras. As aulas incluem exercícios respiratórios e meditativos, sequências de posturas corporais e o relaxamento final. O grupo tem participantes entre 10 e 70 anos, que vieram espontaneamente após a divulgação das aulas na comunidade.
As palestras aconteceram na Escola Estadual Padre Fidélis, no município de Tanabi/SP, em setembro de 2011, para cerca de 600 alunos de 1º e 2º anos do Ensino Médio. A escola necessitava de ações que amenizassem a ocorrência de casos de bullying, através de apresentação oral e gráfica sobre o tema, foi proposta uma nova forma de comunicar-se, pautada na empatia e na assertividade advinda da comunicação não-violenta. Há mais palestras sendo agendadas em dez escolas da cidade para acontecer em maio, na semana do Combate ao Abuso e Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes.
Os círculos de diálogo vem acontecendo em diversos espaços e com diversas pessoas e grupos; especialmente no CREAS (Centro de Referência Especializado em Assistência Social) de Tanabi. Os técnicos do PAEIF (Serviço de Proteção e Atendimento Especializado a Famílias e Indivíduos), estão aprendendo a utilizar a empatia nos atendimentos com os assistidos para mediar conflitos, aconselhar e ensinar formas não-violentas de comunicação.
El mercado: ¿Quiénes son tus pares y competidores? Identifica a otros que también estén trabajando para dar respuesta a las necesidades que tú abordas y en qué te diferencias de ellos. ¿Cuáles son los desafíos que estos jugadores podrían representar para tu éxito o crecimiento?
Em Cosmorama, alguns amigos, vizinhos e a paróquia da cidade, são parceiros.
Em Tanabi o projeto tem tomado maiores proporções, há diversos pares e colaboradores da rede socioassistencial e educacional, as ONGs Raio de Luz e Lar das Crianças, e estamos buscando uma maior participação empresarial e do comércio da cidade. Não há concorrentes quando se trata de fazer um mundo melhor. Nossos parceiros podem aumentar o impacto da proposta através do reconhecimento do valor do trabalho e incentivo social e de recursos para que possamos formar multiplicadores de empatia e facilitadores de círculos de diálogo, capacitados para mediar conflitos e difundir valores de não-violência e sustentação da vida.
Ahora que has pensado en tu innovación, ayúdanos a presentarla.
Define tu empresa, programa, servicio o producto en 1-2 frases cortas. [136 caracteres/25 palabras]
Iniciativas vivenciais para revigorar as relações com si-mesmo e com o outro através da empatia, CNV, assertividade e Hatha Yoga.
Identifica lo que es innovador en tu solución en 1-2 frases cortas. [136 caracteres/25 palabras]
A simplicidade dentro de uma visão sistêmica, com cores e entusiasmo, foco na abundância e criatividade na otimização dos recursos.
Impacto social
Esta presentación se trata de
¿Cuál ha sido el impacto de la solución hasta la fecha?
O resultado geral do projeto foi uma melhor interação de cada um com si-mesmo, verificada de forma qualitativa através de depoimento dos participantes das diversas iniciativas.
Os participantes da prática de Yoga relatam a diminuição do stress, mais disposição para executar as tarefas do dia-a-dia, bem-estar físico e mental, melhora na qualidade do sono e aumento da capacidade de relaxamento, expansão da consciência corporal e fortalecimento da auto-estima.
Os grupos participantes das palestras e círculos de diálogos descrevem o aumento do afeto por si-mesmo e pelos outros, diminuição da violência psicológica e física, causada por discussões e brigas; mais objetivos atingidos e necessidades atendidas, resultantes da melhoria da comunicação e do aumento da cooperação no grupo.
¿Cuál es tu impacto proyectado para los próximos 1-3 años?
O projeto está sendo alavancado através da efetiva participação dos parceiros que começaram a surgir e a acreditar na capacidade transformadora das iniciativas vivenciais propostas.
Minha expectativa é que o exercício de relacionar-se de forma empática se dissemine para além das fronteiras do projeto, melhorando a qualidade de vida e especialmente das relações das pessoas, nas ruas e nos lares, crianças, adolescentes, adultos e idosos de Cosmorama, Tanabi e região.
Espero que os círculos de diálogo comecem a ser multiplicados e as pessoas utilizem a assertividade e a comunicação não-violenta como ferramentas descomplicadas na resolução dos problemas, evitando desgastes emocionais, diminuindo a ocorrência de violência psicológica e física.
Las iniciativas ganadoras presentan un plan fuerte de cómo van a alcanzar y realizar un seguimiento del crecimiento. Identifica tus metas a seis meses para el crecimiento de tu impacto
Sensibilizar 10% da população do município de Tanabi - cerca de 2.500 pessoas.
Identifica tres grandes tareas que tendrás que completar para llegar a las metas de seis meses.
Tarea 1
Palestras em pelo menos oito escolas da cidade
Tarea 2
Mapeamento de talentos e necessidades do bairro Sítio do Estado para articular uma rede de desenvolvimento local.
Tarea 3
Círculos de diálogo itinerantes: mediando conflitos e resolvendo problemas.
¡Ahora piensa en grande! Identifica tu meta de impacto a 12 meses.
Construção de um espaço de convivência para atividades que promovam a Cultura de Paz e beneficie toda região Noroeste de SP
Identifica tres grandes tareas que tendrás que completar para llegar a tu meta de impacto a 12 meses
Tarea 1
Divulgar as ações concretizadas nas redes sociais da internet para buscar admiradores, parceiros, investidores.
Tarea 2
Conseguir espaço e pessoas dispostas a empreender e co-criar o projeto.
Tarea 3
Historia de la fundación: Queremos saber acerca del momento en el que hiciste "¡Ajá!". Comparte la historia de dónde y cuándo el/los fundador(es) vio (vieron) el potencial de esta solución para cambiar el mundo.
Minha infância mágica vivida na pequena chácara com cães, galinhas, horta e pomar rodeada por pastagens e casas mais humildes, aprendi a primeira lição: na época, meus amigos não tinham tantos recursos materiais quanto eu e minha família, mas tinham tanto amor quanto nós, o que nos fazia seres da mesma matéria.
Compartilhei o que pude e entendi que quanto mais eu divido mais eu tenho e não o contrário, eis a lógica da abundância e do amor.
Na faculdade descobri o que eu já sabia: era preciso transformar a realidade e tornar o mundo melhor e mais justo. O meu conhecimento tinha se tornado uma responsabilidade, porque ter consciência é ter a capacidade de responder, de agir no mundo modificando-o. Como a prática de Yoga tinha tornado mais consciente minha relação com meu ser e a assertividade, a CNV e outros conjuntos de conhecimento como a Gestalt-Terapia favoreceram minhas relações interpessoais tornando-as mais saudáveis, conclui que era um dever transmitir essas idéias.
Sostenibilidad
Cuéntanos sobre tus alianzas.
As parcerias são importantíssimas para reconhecer, acompanhar, incentivar e propagar o trabalho.
¿Qué tipo de equipo (personal, voluntarios, etc.) te asegurará que logres las metas de crecimiento identificadas en la sección de Impacto social/i>?
Pessoas entusiasmadas com a vida, dinâmicas, pró-ativas, com visão sistêmica, dispostas a co-criar.
Por favor, pon en claro las necesidades u ofertas que hayas mencionado anteriormente y/o sugiere categorías de apoyo que no están especificadas en la lista
Approximately 50 words left (400 characters).
| Adjunto | Tamaño |
|---|---|
| Palestra: Empatia, caminho contra a violência. | 1.15 MB |
| Empatia, caminho contra a violência | 1.02 MB |
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